Ví dụ, sự hình dung trong đại não có thể giúp chữa lành các chứng bệnh, làm dịu và viết lại ký ức cảm xúc. Những cuốn sách hướng dẫn cách vận hành các thiết bị điện tử có thể sử dụng lâu dài nên được cất giữ ở ngay phía dưới thiết bị ấy. Tôi thường có cảm giác mình phải đè nén bản thân và không thể bộc lộ hết sức sống của mình bởi vì người khác không chấp nhận nó b
Theo thống kê, trung bình mỗi chúng ta sở hữu khoảng 10. Tên tuổi lừng lẫy của các thành viên trong các Ủy ban cố vấn cũng góp phần tạo nên danh tiếng cho công ty. Họ đánh mất khả năng nhìn thấy bức tranh toàn cảnh về tương lai cũng như sự năng nổ của bản thân.
Trước đó, hai bạn vẫn làm việc cùng nhau trong một phòng nhưng giờ đây, người đồng nghiệp ấy đã trở thành cấp trên của bạn. Vì không thích đáp ứng mong muốn của bạn nên người ấy sẽ thực hiện điều đó trong sự oán giận. Nếu bạn cho rằng mình có quá nhiều việc phải làm nên không có thời gian để dọn dẹp bàn làm việc thì hãy suy nghĩ lại.
Đơn vị 6: Điện thoại di động. Nếu đi quá xa, bạn sẽ bị cảnh cáo và rồi sẽ bị sa thải. Cuộc sống có những chỗ không được như ý, những khuyết điểm, những góc tối và những thời điểm cam go.
Ý thức của chúng ta tuy đã học cách phớt lờ những chiếc kệ không gọn gàng hoặc căn phòng đầy đồ cũ nhưng nó vẫn bị khích động và đè nặng. Đôi khi bạn có cảm tưởng như tiền bạc có ở khắp mọi nơi nhưng chẳng bao giờ đến với bạn. Hãy tin rằng tự các cuộc đối thoại hoàn thiện bản thân nó.
Hãy suy nghĩ về những việc cần làm với những giấy tờ mà bạn đặt vào đây. Hãy diễn đạt các mục tiêu của mình như sự phát triển những tiềm năng. Tiền bạc, ngoại hình, tài năng hoặc tiếng tăm đều có thể dẫn đến sự đố kỵ.
Câu hỏi chính yếu của họ là: "Tôi nghĩ gì về việc này?". Hãy giữ những hồ sơ ấy trong một ô đựng hồ sơ hiện hành. Bản chất con người là một thực thể đơn giản.
Thời gian ngủ từ bốn phút đến hai mươi phút là thích hợp nhất. Tương tự cách bạn đã đầu tư thời gian và tiền bạc để tạo ra lợi nhuận trong công việc, hãy đặt thời gian vào tình yêu thương trong cuộc sống hôn nhân của bạn. Đặc điểm của những gánh nặng vô hình là nó không ngừng gia tăng và sản sinh ra những mối bận tâm tiêu cực.
(Phần tiếp theo sẽ bàn nhiều hơn về các ô đựng hồ sơ này). Tốt hơn hết, bạn nên có một vài cái đèn chuẩn với chiều cao vừa phải. Nó chỉ được tự do khi ta tống khứ những thứ ấy ra khỏi nhà mình.
Nếu không bị chế biến quá mức, trái cây, rau củ và ngũ cốc được xem là những thực phẩm tươi sống. Nhưng hãy tính toán kỹ lưỡng xem bạn có thể tiết kiệm được bao nhiêu thời gian nếu có người đi chợ và làm giùm mình nhiều công việc khác: trả sách ở thư viện, mang thư và bưu phẩm đến bưu điện, mang phim đi rửa và lấy ảnh về, mang quần áo đến hiệu giặt ủi. Phản ứng 1: Bạn thở dài và nghĩ rằng đã đến lúc tổng vệ sinh cho căn nhà; nhưng bạn vẫn để yên đống bụi ở đấy vì cho rằng nó cũng chỉ là "một giọt nước trong đại dương" mà thôi.