Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ. Khi từ bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ cảm thấy tự do, bạn sẽ tìm thấy mục đích và hướng đi trong đời cũng như tìm thấy sức mạnh nội tâm, lòng can đảm và sự quyết tâm theo đuổi mục đích ấy. Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.
Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi.
Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt. Những người cho rằng họ đang sở hữu điều gì đó sẽ luôn mang tâm trạng nghi ngờ, cảnh giác. Sức mạnh Hình dung: Khi thiếu một cái nhìn tích cực, chúng ta thường mường tượng ra các tình huống khó khăn và luôn lo sợ mình sẽ thất bại trong những tình huống ấy.
một ngôi sao nhỏ tỏa sáng. Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác. Hãy quan sát phần quá khứ này của bạn rơi xuống chân cầu thang và khuất khỏi tầm mắt.
Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này. Nguyên nhân chính của sự đổ lỗi này là do họ không sẵn lòng nhận trách nhiệm về những chọn lựa của riêng mình.
Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây. Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.
Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực. Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.
Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".
Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi. Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại. Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.