Đó chính là sự trung thực. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm. Hãy để suy nghĩ đầu tiên trong ngày của bạn đơn giản chỉ là được bình yên.
Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ. Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết. Khi từ bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ cảm thấy tự do, bạn sẽ tìm thấy mục đích và hướng đi trong đời cũng như tìm thấy sức mạnh nội tâm, lòng can đảm và sự quyết tâm theo đuổi mục đích ấy.
Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.
Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực. Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.
Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn. Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực.
Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn. Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan. Vì sao vậy? Hầu hết chúng ta nghĩ rằng nếu biết tất cả những câu trả lời đúng, chúng ta sẽ thành công và hạnh phúc.
Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình. Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu. Nền tảng của thái độ "cùng thắng" là lấy những trở ngại làm những bài học cá nhân và sẵn sàng thay đổi ý kiến theo chiều hướng tích cực.
một ngôi sao nhỏ tỏa sáng. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.
Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.